Bylinná tradícia používa tieto rastliny už stáročia, no my chceme ísť o krok ďalej a pozrieť sa na to, čo skutočne hovorí moderný výskum. Nižšie nájdete šesť byliniek z našej zmesi Čisté cievy spolu so zrozumiteľným prehľadom recenzovaných štúdií, ktoré stoja za každou z nich.
Hloh obyčajný (Crataegus laevigata)
V randomizovanej, dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej klinickej štúdii prípravok z kvetov a listov C. laevigata, pridaný k štandardnej liečbe statínmi, znížil LDL cholesterol a non-HDL cholesterol u diabetických pacientov s chronickou ischemickou chorobou srdca počas šiestich mesiacov. Rozsiahly prehľad úlohy hlohu pri ateroskleróze zistil, že jeho extrakty konzistentne znižujú krvné lipidy, bojujú proti oxidačnému stresu a chránia cievny endotel — vnútornú výstelku krvných ciev, kde začína vznikať plak. V samostatnej randomizovanej kontrolovanej štúdii denné užívanie extraktu z hlohu spôsobilo výrazne väčšie zníženie diastolického krvného tlaku ako placebo u pacientov s cukrovkou 2. typu, ktorí už užívali predpísané lieky. 🔗 Štúdia LDL cholesterolu (PubMed) · Prehľad o ateroskleróze (PubMed) · Štúdia krvného tlaku (PubMed)
Kvet bazy čiernej (Sambucus nigra flos)
V skríningovej štúdii zameranej na prevenciu aterosklerózy vodné extrakty z kvetu aj listu bazy zvýšili expresiu ABCA1 — transportného proteínu, ktorý pomáha odstraňovať prebytočný cholesterol z peniacich buniek upchávajúcich tepny — a to bez nežiaduceho vedľajšieho účinku v podobe zvýšenej tvorby tuku v pečeni, ktorý spôsobujú niektoré iné látky znižujúce cholesterol. V zvieracom modeli hyperlipidémie extrakt z čiernej baziny bohatý na antokyány zlepšil markery funkcie HDL („dobrého" cholesterolu) a znížil hromadenie cholesterolu v aorte. Samostatne, polyfenolový extrakt zo Sambucus nigra v kombinácii s inhibítorom renínu spôsobil výrazné zníženie systolického aj diastolického krvného tlaku v experimentálnom modeli hypertenzie. 🔗 Štúdia penových buniek/odtoku cholesterolu (PubMed) · Štúdia funkcie HDL/aortálneho cholesterolu (PubMed) · Štúdia krvného tlaku (PubMed)
Fialka trojfarebná (Viola tricolor)
V kombinovanom laboratórnom a zvieracom testovaní extrakt z fialky trojfarebnej uvoľnil steny krvných ciev a znížil krvný tlak, čo súviselo s blokovaním napäťovo riadených vápnikových kanálov — rovnakého cieľa, na ktorý pôsobí významná trieda predpisovaných liekov na krvný tlak. V súvisiacom modeli poškodenia srdca extrakt tiež znížil hladiny enzýmu konvertujúceho angiotenzín a renínu, pričom zvýšil hladinu oxidu dusnatého — molekuly nevyhnutnej pre zdravé a pružné tepny. Samostatne, keď bol kvet fialky trojfarebnej pridaný do stravy v zvieracej štúdii, zvýšil HDL cholesterol a znížil plazmatický aterogénny index — kombinovaný ukazovateľ kardiovaskulárneho rizika vypočítaný z pomerov cholesterolu. 🔗 Kardioprotektívna/hypotenzívna štúdia (PubMed) · Štúdia vysokotukovej stravy/aterogénneho indexu · Štúdia antioxidačnej kapacity (PubMed)
Nechtík lekársky (Calendula officinalis)
V zvieracej štúdii s diétou bohatou na cholesterol a sacharidy extrakt z Calendula officinalis znížil hromadenie tuku v pečeňovom tkanive a pomohol normalizovať markery oxidačného stresu aj lipidového profilu. V modeli izolovaného srdca perfúzia tkaniva roztokom nechtíka pred vyvolaním ischémie chránila srdce zvýšením tlaku ľavej komory a aortálneho prietoku, pričom znížila veľkosť infarktu aj odumieranie srdcových svalových buniek — účinok spájaný s aktiváciou vlastných preživlostných signálnych dráh tela. Samostatne, predklinický výskum kvetov nechtíka zistil koncentračne závislé uvoľnenie stien krvných ciev v aortálnom tkanive, čo bolo pripísané flavonoidu quercetín. 🔗 Štúdia lipidového profilu (PubMed) · Štúdia kardioprotekcie/ischémie (PubMed) · Prehľad vazorelaxačného účinku
Aksamietnica vzpriamená (Tagetes erecta)
V zvieracej štúdii diétou vyvolanej hyperlipidémie etanolový extrakt z kvetu aksamietnice výrazne znížil celkový cholesterol, LDL cholesterol, malondialdehyd (marker oxidačného poškodenia tukov) a apolipoproteín B — proteín nachádzajúci sa v časticiach, ktoré prenášajú cholesterol do stien tepien. Kvercetagetín, hlavný flavonoid extrahovaný z kvetov aksamietnice, preukázal v laboratórnom testovaní silnú antioxidačnú aktivitu spolu s potenciálom znižovať hladinu tukov (antilipemický účinok). Luteín, karotenoidný pigment, ktorý tvorí väčšinu prírodného extraktu aksamietnice a dáva kvetu jeho farbu, preukázal v randomizovanej, placebom kontrolovanej štúdii na ľuďoch zníženie hrúbky steny krčnej tepny u ľudí s počiatočným štádiom aterosklerózy. 🔗 Štúdia cholesterolu/LDL · Štúdia antioxidačného/antilipemického účinku kvercetagetínu · Štúdia luteínu a krčnej tepny (PubMed)
Žihľava dvojdomá (Urtica dioica)
V zvieracej štúdii s diétou s vysokým obsahom cholesterolu hydroalkoholový extrakt z listu žihľavy znížil tvorbu aterosklerotických plakov v aorte v porovnaní s neliečenou kontrolou. V samostatnom zvieracom modeli hypertenzie extrakt z listu žihľavy znížil krvný tlak a markery oxidačného stresu počas štyroch týždňov, pričom pôsobil porovnateľne s farmaceutickým porovnávacím liekom losartanom. Samostatne, farmakologické štúdie extraktu z koreňa žihľavy zistili vazorelaxačný účinok na izolovanom aortálnom tkanive, sprostredkovaný uvoľňovaním oxidu dusnatého z výstelky krvných ciev a otváraním draslíkových kanálov, spolu s merateľným hypotenzívnym účinkom v ďalšom zvieracom testovaní. 🔗 Štúdia aterosklerotických plakov (PMC) · Štúdia krvného tlaku/oxidačného stresu (PubMed) · Vazorelaxačná/hypotenzívna štúdia (PubMed)
Prečo na tom záleží
Každá z týchto byliniek bola samostatne skúmaná pre svoje účinky na cholesterol, krvný tlak a zdravie steny krvných ciev — väčšinou v laboratórnych a zvieracích štúdiách, s menším počtom klinických štúdií na ľuďoch. Kombinujeme ich preto, že ich zdokumentované spôsoby pôsobenia sa dopĺňajú v rôznych bodoch cesty k ochoreniu tepien — od znižovania hladiny LDL cholesterolu v krvi a znižovania oxidačného poškodenia až po uvoľňovanie krvných ciev a pomoc pri odstraňovaní cholesterolu priamo zo steny tepny.
Tento článok slúži na vzdelávacie účely a zhŕňa existujúcu vedeckú literatúru. Nejde o lekárske odporúčanie a naša zmes nie je určená na diagnostiku, liečbu, vyliečenie ani prevenciu žiadneho ochorenia. Pred užívaním bylinných doplnkov sa poraďte s lekárom, najmä ak máte kardiovaskulárne ochorenie, vysoký krvný tlak alebo užívate lieky na krvný tlak či cholesterol.